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| Sapevi che il cetriolo è un ottimo alleato per la tua salute e per la bellezza? E' un ottimo diuretico, ma sgonfia anche le occhiaie e controlla il diabete. Ecco tutto quello che devi sapere sul cetriolo e i suoi benefici.
Il cetriolo è un alimento ricco di proprietà benefiche, utili anche per la nostra bellezza. Ricchi di acqua, fibre, vitamine e sali minerali è un vero e proprio toccasana sia per la nostra salute che la bellezza. L’apporto di calorie è bassissimo, solo 14 ical per 100 grammi, e per questo è un ottimo alimento anche per chi è a dieta. Ma non solo, combatte ipertensione e cura l’acne per avere una pelle perfetta e luminosa. Ecco 5 benefici del cetriolo che non conoscevi.
1. Diuretico: contenendo ben il 94% di acqua è un ottimo alimento per combattere i liquidi in eccesso e quindi anche la cellulite. Oltre ad eliminare la ritenzione idrica però, sono un ottimo alleato per chi è colpito da infezioni alle vie urinarie o chi soffre di calcoli renali.
2. Blocca la fame: grazie all’acqua e alle fibre contenute è un ottimo coadiuvante per tenere a bada la fame, perché ti sazia a lungo. Ottimo alimento quindi per chi è a dieta, per evitare di abbuffarsi fuori pasto e assumere calorie in eccesso.
3. Combatte il diabete: grazie al basso indice glicemico è un’ottima verdura per chi soffre di diabete perché controlla la glicemia evitando così picchi glicemici che potrebbero causare anche gravi problemi di salute.
4. Sgonfia le borse sotto gli occhi: è risaputo che il cetriolo può essere utilizzato anche per combattere le occhiaie e sgonfiare le borse sotto gli occhi. Ti basterà mettere il cetriolo nel freezer per 30 minuti, tagliarlo a fettine e applicarlo sugli occhi ancora ghiacciato: l’effetto tensore sarà immediato e il tuo sguardo sarà subito più luminoso.
5. Illumina la pelle: l’acqua contenuta al suo interno dona tantissimi benefici al nostro corpo ma anche alla pelle del viso. Mantenendo l’epidermide idratata infatti, permetterà di avere un aspetto più radioso e luminoso anche senza make up, per un effetto naturale.
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