curarsi con le piante

FIENO GRECO
O trigonella foenum-graecum.

Famiglia: Papillionacee


Contiene Flavonoidi (fitoestrogeni), la cui azione regolatrice della produzione ormonale facilita lo sviluppo delle ghiandole mammarie che si 'nutrono' di estrogeni. I semi di fieno greco hanno recentemente riscosso un certo interesse quale possibile materia prima per la produzione di Diosgenina impiegata nella sintesi di ormoni steroidei.
E' conosciuta dall'antichità la sua proprietà galattogena, cioè di stimolazione delle ghiandole mammarie alla produzione di latte (conseguenza dello stimolo alla secrezione di prolattina) nelle puerpere - in tutte le donne l'azione stimolante sugli ormoni contribuisce notevolmente allo sviluppo del seno, il principale recettore di estrogeni nel corpo femminile.


Altre caratteristiche e proprietà:
E' una pianta ricca di principi attivi importanti tra cui la lisina che aumenta decisamente il difficilissimo assorbimento del calcio, indispensabile durante l'allattamento, non solo per il neonato, ma anche per la madre. Sono presenti anche acido linoleico, acido oleico, acido palmitico e acido stearico, calcio e ferro, vitamine del complesso B, vitamina A e C.
Costituenti: elevato valore nutritivo per la ricchezza di glucidi, protidi, nucleoprotidi, fosfatilcolina e di lecitina. Minerali: calcio, magnesio, fosforo, ferro che viene assorbito velocemente, potassio, zolfo, sodio, cloruro, silice, sali minerali, enzimi. Saponine, soprattutto le sapogenine diosgenina (da cui si estraggono gli ormoni di produzione sintetica) e il suo isomero yamogenina, gitogenina e tigogenina. Flavonoidi, inclusi vitexina e i sui glicosidi e esteri, isovixetina, orientina, vinenine 1 e 2, quercetina e luteolina
Contiene dei composti steroidei: Fenugrecina, estere peptidico di una sapogenina steroidea a un'azione ipoglicemizzante oltre a proprietà antiflogistica cardiotonica. Dagli estratti acquosi dei semi è stata dimostrata una stimolazione dell'utero e dell'intestino ed un effetto cronotropo positivo sul cuore.
Elevato contenuto di aminoacidi essenziali poco disponibili in natura, come la Lisina e Triptofano (quantità di lisina elevato a quello della soia fa sì che sia un alimento ad alto valore nutritivo).
I Glicosidi Furostanici hanno sapore amaro e potrebbero essere il principio amaro della droga. Alcaloidi, Mucillagine, Steroli: Colesterolo, Sitosterolo, Flavonoidi. I semi di fieno greco hanno recentemente riscosso un certo interesse quale possibile materia prima per la produzione di Diosgenina impiegata nella sintesi di ormoni steroidei.
Il fieno greco è anche:

* tonico e ricostituente - soprattutto usato in anemie e convalescenze - antianemico - molto usato nella medicina popolare italiana

* cardiotonico - rinforza il cuore

* stimolante del pancreas, della digestione

* stimolante neuromuscolare, rafforza il tessuto osseo e muscolare

* depurativo - agisce sul fegato e sui sistemi di disintossicazione grazie alla sua abilità nel purificare il sistema, particolarmente il sangue, promuovendo l'escrezione e la rimozione di tossine e scorie

* antiastenico (antifatica) - agisce sul sistema endocrino e sulla funzione ormonale così come sul sistema nervoso grazie alla sua abilità nel prevenire e/o ridurre la fatica

* anabolizzante - favorisce la crescita muscolare promuovendo la trasformazione metabolica delle sostanze nutritive in muscoli attraverso la sintesi molecolare

* anti-ipertensivo - preveniene o cura l'ipertensione abbassando la pressione sanguigna

* ipoglicemizzante - riduce il livello di zuccheri nel sangue combattendo l'iperglicemia - La polvere del seme infatti regolarizza il diabete in età matura. Questa azione ipoglicemizzante è interessante contro l'acne causata da un eccesso di zucchero nei follicoli piliferi che causa una crescita importante di germi patogeni.

* anti-infiammatorio - agisce sul sistema immunitario grazie alla sua abilità di contrastare le infiammazioni

* vulnerario - agisce sul affects immune system and reactivity due to its ability to heal and treat wounds.

* anti-spasmodico - agisce sul sistema nervoso grazie alla sua abilità di prevenire o alleviare gli spasmi muscolari

* emmenagogo - agisce sul sistema endocrino e sulla funzione ormonale grazie alla sua abilità di promuovere il flusso mestruale - gli emmenagoghi non devono assolutamente essere usati durante la gravidanza

* emopoietico - contribuisce alla formazione di cellule del sangue

* espettorante - agisce sul sistema immunitario grazie alla sua abilità di facilitare la rimozione di secrezioni della mucosa bronco-polmonare (catarro) e causare l'espulsione di muco dal tratto respiratorio - nella tradizione tedesca viene usata come mucillaginoso contro i catarri delle vie aeree superiori nonché, sotto forma di polvere da somministrare a dosi giornaliere di cucchiai come corroborante.

I semi contengono acido fosforico e, tostati, vengono usati da secoli come afrodisiaco.

Ippocastano

*

Nome: Aesculus hippocastanum.

Habitat: Originario dell'Asia occidentale, si trova in tutta l'Europa, nel Medio Oriente e in Iran.

Parte utilizzata: I semi.

Principi attivi e titolazione: Dal seme dell'Ippocastano si ricava l'estratto secco nebulizzato e titolato in escina (minimo 3%, secondo la Farmacopea italiana). Dalla corteccia si estrae invece un estratto secco titolato in Esculoside.

Utilizzo: È soprattutto utile in soggetti con insufficienza venosa cronica. Tale azione è dovuta ad un aumento del tono capillare, causato da un incremento della contrazione della muscolatura liscia della parete dei vasi sanguigni e anche da un aumento della resistenza e dell'elasticità dei capillari, con diminuzione della loro permeabilità. Escina ed Esculoside sono due principi attivi che si estraggono dall’Ippocastano. L’esculoside favorisce il fisiologico riassorbimento dei liquidi in eccesso che fuoriescono dai capillari poco elastici, mentre L’Escina contrasta questo fenomeno dall’origine rinforzando le pareti dei capillari e migliorando così l’e lasticità dei vasi venosi.
Sono stati fatti alcuni studi clinici controllati sull'uso dell'Ippocastano nell'insufficienza venosa, che ne hanno valutato l'efficacia misurando la sintomatologia dei pazienti e in modo particolare il gonfiore a livello delle caviglie. Si è notato che l'efficacia di questa pianta è analoga a quella che si ottiene utilizzando le calze contenitive, con netta riduzione dell'edema alle caviglie e degli altri sintomi tipici di questa malattia.



Avvertenze: Può provocare rari disturbi gastrici e talvolta allergie.

Controindicazioni: Non va utilizzato in soggetti emofilici.

Interazioni: Può aumentare l’effetto dei farmaci anticoagulanti.

TIGLIO



CARATTERISTICHE GENERALI

Il tiglio appartiene al genere Tilia ed alla famiglia delle Tiliaceae e la specie utilizzata a scopi terapeutici è Tilia cordata Mill.

Il tiglio è una pianta originaria dell'Europa e del Caucaso diffusa nelle zone collinari e non si spinge in montagna. E' provvista di un robusto tronco, breve, liscio quando la pianta è giovane e variamente fessurato e spaccato quando la pianta diventa adulta con una ramificazione densa e compatta e allo stato naturale non supera i 25 m di altezza.

E' una specie decidua, con foglie di colore verde scuro e lucide e terminanti con una breve punta. Le foglie hanno dei piccoli ciuffi di peli rossicci agli angoli delle nervature nella pagina inferiore. I fiori del tiglio sono ermafroditi, molto profumati, di colore bianco-giallastri, riuniti in piccoli mazzetti portati da un peduncolo che parte dalla brattea laterale che serve a favorire la disseminazione dei frutti, una volta maturi, ad opera del vento. I frutti sono a forma di capsula ovale delle dimensioni di un pisello.

Il tiglio fiorisce nei mesi di giugno - luglio ed i semi maturano ad ottobre.


PROPRIETA'

Il tiglio è una pianta molto ricercata in erboristeria.

I suoi costituenti sono: flavonoidei, cumarine, olio essenziale, mucillaggini, tannini, vitamina C, acido caffeico e zuccheri.

Le proprietà del tiglio sono: calmante, sedativo, antireumatico, diaforetico. Svolge inoltre un'eccellente azione antispamodica a livello dell'apparato digerente soprattutto se legata ad ansia e nervosismo.


PARTI UTILIZZATE DELLA PIANTA

Le parti utilizzate della pianta sono le infiorescenze e le brattee raccolte all'inizio della fioritura (giugno - luglio) e fatte essiccare.

La raccolta si effettua normalmente a mano staccando il fiore con tutta la brattea e dovrà essere abbastanza rapida in quanto hanno un periodo di fioritura relativamente breve. Una volta raccolti vanno messi a seccare in un luogo ben aerato e poco illuminato e quindi, una volta secchi, si conservano in un recipienti di vetro sigillato e al riparo dalla luce.

Viene utilizzata anche la corteccia raccolta in primavera.

COME SI UTILIZZA

La linfa e l'infuso di tiglio sono utilizzati per l'insonnia ed il nervosismo per la sua azione sedativa a livello cerebrale. Inoltre è efficace per la tosse e le influenze.

Il decotto aggiunto all'acqua del bagno ha un effetto sedativo per combattere l'insonnia ed il nervosismo.

Le compresse imbevute di infuso di tiglio messe sugli occhi alleviano la stanchezza, il rossore, le borse sotto gli occhi, le scottature e gli eritemi.

Il pediluvio con l'infuso combatte i piedi stanchi e gonfi.

L'infuso inoltre è un ottimo depurativo per la pelle, distende le rughe ed aiuta nei casi di arrossamenti cutanei.

La fragranza del tiglio può anche essere gustata in cucina facendo seccare i fiori e una volta sbriciolati, utilizzarli per aromatizzare dolci o sciroppi. Mentre in Italia il tiglio non è una pianta molto utilizzata in cucina, al contrario in altri paesi, ad esempio la Spagna, viene utilizza al posto della camomilla.

CURIOSITA'

I semi del tiglio contengono un olio che ha il sapore e l'aspetto simili a quello dell'olio di oliva e le sue foglie vengono utilizzate per alimentare il bestiame.


AVVERTENZE

Non sono segnalate controindicazioni particolari per l'uso del tiglio

ALOE

CARATTERISTICHE GENERALI

Il genere Aloe appartiene alla famiglia delle Liliaceae.

La particolarità dell'aloe è che sono piante succulente (vale a dire possiedono particolari tessuti in grado di immagazzinare grandi quantità d'acqua), a testimonianza del fatto che sono tutte originarie di zone aride.

Esistono diverse specie di aloe ma sono tutte piante sempreverdi di cui alcune sono acauli con le foglie disposte a rosetta, altre con il fusto alto, semplice o ramificato.

L'aloe sviluppa i fiori dalla primavera all'autunno a seconda della specie e delle varietà che si formano sulla sommità di un lungo stelo, semplice o ramificato o a grappolo e la pianta non muore dopo la fioritura a differenza dell'agave. Producono infiorescenze ad ombrella, pendenti, tubolari. I fiori sono di solito di colore tendente al rosso, all'arancio o al giallo. Sono piante autosterili si riproducono pertanto per impollinazione incrociata.

L'aloe è da sempre conosciuta come la pianta dalle mille virtù e proprietà ed il contenuto più o meno elevato di principi attivi varia a seconda della specie di aloe e quelle che vengono maggiormente utilizzate per le loro proprietà terapeutiche sono: Aloe barbadensis (Aloe vera), Aloe ferox, Aloe arborescens, Aloe vera varietà chinensis.
PROPRIETA'

L'aloe è la pianta dalle mille virtù e proprietà contenendo innumerevoli sostanze: aloina, emodina, amminoacidi molto essenziali per l'uomo, zuccheri (come l'acido uronico), enzimi (come l'amilasi e la lipasi ed altri), vitamine (la Vitamina E), minerali (come ad esempio il Calcio) e numerosi oligoelementi.

Le proprietà dell'aloe possono essere così riassunte: depura l'organismo aiutando il fegato, i reni ed il sistema linfatico nella loro funzione depurativa; è stimolante del sistema immunitario dell'organismo; è di aiuto ai problemi ossei e articolari; stimola e riequilibra le funzioni digestive è pertanto utile nei casi di gastrite e ulcere, coliti; è un antiossidante e un antitumorale; ha delle eccellenti capacità cicratizzanti.
PARTI UTILIZZATE DELLA PIANTA

Dell'aloe si utilizzano le foglie fresche raccolte alla fine dell'estate e ben turgide.

Dalle foglie di aloe oggigiorno si ottiene fondamentalmente un gel che si ricava facendo fuoriuscire per sgocciolatura una sostanza giallastra che colorerebbe il gel conferendo anche il sapore amaro. Fatto questo le foglie si spremono a freddo ed il prodotto della spremitura si omogeneizza e centrifuga per ottenere il gel.


COME SI UTILIZZA

Per uso esterno il gel di aloe viene usato come cicatrizzante per scottature e ferite, come lenitivo e calmante, come tonico rivitalizzante ed idratante della pelle.

Le foglie di aloe fresche, aperte, possono essere messi direttamente a contatto con la pelle per lenire piccole ustioni e scottature.

Assunta in polvere l'aloe aiuta nella regolarizzazione delle funzioni epatiche ed aiuta nelle sindromi premestruali.

L'aloina è utilizzata dall'industria farmaceutica per la realizzazione di farmaci lassativi.

In commercio l'aloe si trova sotto diverse forme: gel, pomata, lozione, crema, succo, estratto, ecc. CURIOSITA'

L'aloe è una pianta molto antica, conosciuta fin dall'antichità per le sue proprietà terapeutiche. Le prime testimonianze sono state ritrovate su una tavoletta di argilla ritrovata a Nippur nei pressi di Bagdad e datata 2.200 a.C.


AVVERTENZE

L'aloe non deve essere utilizzata dalla donne in gravidanza e da chi ha problemi di emorroidi.

Attenzione a non confondere l'aloe con l'agave, molto simile ma che non ha le stesse caratteristiche

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CAPELVENERE


(Adiantum capillus veneris)
CARATTERISTICHE GENERALI

Il capelvenere, nome scientifico Adiantum capillus veneris, appartiene alla famiglia delle Polypodiaceae ed una pianta che appartiene al gruppo molto più grande conosciuto come felci.

Il capelvenere come pianta officinale e medicinale è contemplato in diverse farmacopee mondiali ma non dalla Farmacopea Ufficiale Italiana (F.U.I.).


PROPRIETA'

Le proprietà del capelvenere sono dovute ai suoi principi attivi: tannini; fenoli come i derivati del canferolo quali l'adiantone; triterpenoidi; esteri solforati dell'acido idrossicinnamico; mucillaggini; gomme; piccole quantità di oli essenziali; zuccheri e acidi alicicici.

Tutti questi componenti conferiscono al capelvenere le seguenti proprietà terapeutiche:

cura delle affezioni delle vie respiratorie: raffreddore, tosse, catarro esercitando un'azione fluidificante e lenitiva, raucedine, afonia, bronchite, asma ed in generale problemi respiratori;
aiuto nel caso di digestioni difficili in quanto agisce sul fegato potenziandone la sua funzionalità anche a livello biliare;
favorisce la produzione di sudore (diaforetico) quindi aiuta sempre nel caso delle affezioni delle vie respiratorie;
favorisce la diuresi quindi è un depuratore del sangue;
è un regolarizzatore del flusso mestruale facendo anche ricomparire le mestruazioni scomparse;
i tannini come astringenti ed antinfiammatori lo rendono particolarmente adatto nei casi di emoraggie regolarizzando anche la pressione sanguigna;
é un eccellente aiuto per chi ha problemi di perdita di capelli in quanto agisce sui follicoli piliferi rallentando e combattendo la caduta dei capelli;
é anche consigliato in caso di tabagismo e alcolismo in quanto riduce lo stimolo a bere e a fumare.
PARTI UTILIZZATE DELLA PIANTA

Le parti utilizzate del capelvenere sono le parti aeree, quindi le fronde ma talvolta anche i rizomi.

Il periodo ottimale per la raccolta è quando la pianta ha le spore, il che coincide all'incirca con i mesi estivi - autunnali. In ogni caso si può raccogliere anche quando è priva di spore, basta che le fronde siano fresche e non secche.

Le fronde una volta raccolte fresche vanno appese a testa in giù raccolte a mazzi e lasciate essicare in luoghi ben aerati, caldi e bui. Dopo di che si possono conservare in barattoli di vetro o di porcellana, chiusi e sistemati all'ombra.


COME SI UTILIZZA

Come decotto contro l'asma, per favorire le mestruazioni; i gargarismi con decotti per il mal di gola; come infuso contro la tosse ostinata, raffreddore, raucedine, catarro bronchiale, tabagismo, alcolismo; come cataplasma per uso esterno per aumentare la secrezione lattea.

Il decotto viene frizionato sui capelli in cosmetica contro la caduta dei capelli, come antiforfora e contro i capelli grassi.
CURIOSITA'

Fu il medico francese Lobelius, uno dei botanici più famosi del XVI e XVII secolo che per primo sperimentò su se stesso il capelvenere contro l'asma e la pertosse.


AVVERTENZE

Non ci sono segnalazioni particolare nell'uso del capelvanere anche se è sempre meglio consultare il proprio medico di base prima del suo utilizzo.

Nella scheda di questa pagina vengono riportate informazioni utili al riconoscimento, a una corretta raccolta e al possibile
utilizzo nella farmacia domestica delle principali piante medicinali. Spesso la scheda raccoglie suggerimenti per l’impiego delle
piante in cucina e a scopo cosmetico. Ogni preparato vegetale và confezionato attenendosi meticolosamente alle indicazioni
fornite. In particolare, prima di utilizzare qualsiasi pianta trattata nella scheda, si leggano attentamente le eventuali avvertenze
riportate nel riquadro rosso in basso. Molte erbe, infatti, sono controindicate per determinati soggetti o situazioni; altre possono
risultare in tutto o in parte tossiche o velenose. Perciò si raccomanda di prestare molta attenzione al tipo e alle parti da
impiegare ( stelo, foglie, rizoma, radici, fiori, rami, corteccia etc..) e al modo di usarla ( fresca, essiccata etc..) dosi e norme di
impiego devono essere sempre rispettate scrupolosamente. In presenza di eventuali reazioni negative, o anche solo di incertezza,
si ricorra sempre al consiglio di una persona qualificata. ( medico di famiglia) .
SI DECLINA PERTANTO QUALSIASI RESPONSABILITA’ , SIA PENALE CHE CIVILE, DERIVANTE DALL’EVENTUALE
INOSSERVANZA DI QUESTE AVVERTENZA.

Piante e Erbe
BORSA DEL PASTORE


Capsella bursa pastoris
( Crucifere)

PROPRIETA’
Presenta tannini, alcaloidi e
glucosidi; viene usata come
as t r ingent e, emos tat i ca,
ipotensiva.
La parte aerea ( non le radici)
colta durante tutto l’anno,
benché il periodo migliore sia
appena prima della fioritura. Si
utilizza fresca o essiccata.
CHE COSA SI USA
La parte aerea ( non le radici)
colta durante tutto l’anno,
benché il periodo migliore sia
appena prima della fioritura. Si
utilizza fresca o essiccata.

RICONOSCIMENTO

Piccola erbacea annuale con radice stretta e fittonosa e fusto eretto (40cm) esile, con brevi ramificazioni. Le foglie basali
formano una rosetta e possono presentare il lembo alquanto inciso, quelle cauline sono sessili e lanceolate. I fiori sono
piccoli e bianchi, raccolti in un corimbo apicale; compaiono da primavera a fine estate. Il frutto è una piccola siliqua di
forma triangolare simile a un cuore.
È una delle più comuni infestanti dei prati. Si rinviene un po’ dappertutto dalla pianura alla montagna: lungo i muri, negli
incolti, sui sentieri, tra i coltivi.


IMPIEGO
L’infuso e la tintura sono utili in caso di mestruazioni abbondanti, metrorragie, varici, cistite, emorroidi e diarrea; sempre
con l’infuso si possono fare lavande per la leucorrea. Impacchi delle foglie della rosetta basale finemente tritate aiutano la
cicatrizzazione di piccole ferite. In cucina può venire impiegata la rosetta fogliare, ma raccolta prima della fioritura,
altrimenti presenta un gusto sgradevole. Non ha comunque un sapore eccellente ed è quindi bene usarla abbinata ad altre
verdure: ottima con il radicchio selvatico e per frittate campagnole.

N O T E
CONTROINDICATA PER CHI SOFFRE DI BASSA PRESSIONE ARTERIOSA. LE DOSI VANNO
SCRUPOLOSAMENTE RISPETTATE E LA SOMMINISTRAZIONE VA FATTA SOTTO
CONTROLLO MEDICO IN CASO DI EMORRAGIE DI UNA CERTA ENTITA’.