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| L'ideale per liberarsi di stress e ansia senza sprecare soldi in farmaci o prodotti costosi e, a volte, del tutto controproducenti in quanto potrebbero provocare effetti collaterali.
RICETTA CALMANTE ALLO ZENZERO –
Stress, ansia e tensione vi impediscono di dormire bene e peggiorano il vostro umore? Provate questa ricetta per un calmante a base a di zenzero: può essere davvero efficace per farvi ritrovare in modo semplice ed efficace il vostro equilibrio, senza sprecare soldi in farmaci o prodotti simili, costosi, controproducenti e talvolta fonti anche di pericolose e sgraditi effetti collaterali. Inoltre il calmante a base di zenzero che vi presentiamo è arricchito anche da frutta preziosa, come papaya e mango.
INGREDIENTI
5mm ¼ di radice di zenzero a pezzetti, sbucciata e grattugiata
¼ di papaia, sbucciata, privata dei semi e a pezzetti
½ mango piccolo, sbucciato e a pezzetti
1 cucchiaio di more di gelso essiccate o bacche di goji
½ cucchiaino di polvere probiotica
Succo di ½ lime
2 cucchiaini di succo di aloe vera
125 ml ½ tazza di latte di cocco a basso contenuto di grassi
125 ml ½ tazza di acqua di cocco o minerale
PREPARAZIONE
Frullate tutti gli ingredienti utilizzando un frullatore o un robot da cucina e poi amalgamate il composto fino ad ottenere una crema. Servite subito.
fonte
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